Août 2018 : C'est décidé à la rentrée ça change !

vacancesLes grandes vacances, pour la grande majorité d’entre nous, permettent de déconnecter d’une vie professionnelle bien remplie. Se vider la tête, changer ses habitudes, retrouver ces moments qui ont du sens pour nous et surtout partager du temps avec ceux qui comptent pour nous. Alors après cette déconnection, il peut être nécéssaire de faire le point sur les choses que vous souhaitez voir changer dans votre vie professionnelle

Retrouvez ci-dessous mes 3 conseils simples 

1. Ecoutez-vous, écoutez-vous et écoutez-vous !

Vous savez mieux que personne ce dont vous avez besoin. Vous ressentez les limites de vos capacités (physiques et intellectuelles) et vous savez au fond de vous ce qui est important à vos yeux (alignement corps coeur tête).

Le corps supporte mal dans la durée les actes qui ne sont pas en accord avec nous, nos valeurs … Alors veillez à décder les maux que vous pouvez ressentir : le mal du dos / stress ...

Alors une petite liste de ces choses qui nous rongent et voici très rapidement quelques changements professionnels motivants.

Un peu de lecture :) « Notre corps ne ment jamais »  de Alice Miller.

Pour moi : Je souhaite ne plus travailler un mercredi sur deux pour me consacrer à ma famille.

   2. Expérimentez ...

Il n'est pas toujours facile de changer. Bien souvent nous trouvons nos propres excuses (je n'ai pas le temps, je ne peux pas faire çà, cela va impacter ...). Alors pourquoi ne pas tester avant de dire que cela n'est pas possible / faisable ... et voyez ce que cela gérène en terme d'émotions pour vous (plaisir, frustations, regret, bien-être ...) et voyez l'impact que cela a sur votre environnement. Ainsi vous pourrez prendre la décision en toute objectivité.

"Le seul moyen de vaincre nos doutes, c'est en agissant. Car l'action alimente notre confiance" Melki Rish

3. Planifier les changements souhaités

Autre astude pour vous mettre en mouvement c'est de prendre rendez-vous avec vous-même !

Vous souhaitez comme moi garder une journée dans votre semaine, alors bloquer cette journée pour vous dans votre agenda ; vous souhaitez rentrez plus tôt le soir alors mettez une alarme dans votre téléphone pour vous rappeler 15 min avant de partir que l'échéance est proche ...

Osez prendre ce rendez-vous avec vous-même !

La porte du changement ne peut souvrirque de l intérieur 600 L

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